Hola a tod@s.

Otro día mas de entrenamiento realizando la ruta de siempre de 42Km. En esta ruta compartí ruta durante unos Km con otro bicigrino que estaba entrenando. Me vio con las alforjas y se paro a preguntarme que que tal lo llevaba. El hombre, de 65 años, iba a ir desde León con su hijo en Junio. Le pregunte si su hijo, de 31 años, estaba entrenando y me dijo que no ..... Yo creo que para hacer el Camino de Santiago no hay que tener una forma física espectacular pero si algo de forma, aunque sea joven..... Al final se desvió de mi ruta y continue el trazado que tenía marcado.

Ya queda 1 mes para salir a Oviedo!!

Hola Bicigrinos.

Poco a poco estoy aumentando la distancia de mis salidas. Los 2 últimos dias he realizado la siguiente etapa.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=847195


Son 52,59 Km de estapa. Como podeís observar en la ruta, es una ruta de ida y vuelta, todo lo que se baja se sube. Mientras que el primer día realicé la ruta en casi 3h, en el segundo día pude completar la ruta en 2h y 35 minutos. El segundo día me obligué a no cambiar a la corona pequeña, subi las cuestas con corona intermedia y piñon 5-6, manteniendo las pulsaciones entre 140 y 160.

Poco a poco me siento mejor encima de la bicicleta con las alforjas.

Ya queda menos para viajar a Oviedo !!!!

Salu2
JoXeTe

Hola Bicigrinos.

Otro día mas de entrenamiento, esta vez, 38 Km. Aprovechando el buen tiempo que ha hecho decidí salir otra vez a entrenar. Cada día me encuentro mejor con las alforjas. El secreto está en llevar un ritmo costante de pedaleo y usar mucho el cambio para no tener mucha carga.

La ruta la podeís encontrar en:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=817165